titziana88の日記, 2024年 02月 8日

titziana88さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.2 kg これまでの減量分: 8.8 kg. 残り: 3.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:

1034 kcal

脂質: 42.62g | たんぱく質: 65.79g | 炭水化物: 90.72g. 朝食: Верховье Биойогурт без Сахара, Кофе (Растворимый), Рогачев Сыр Королевский 35%. 昼食: Молочный Гостинец Сметана 18%, Борщ со Свининой. 夕食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Молочный Гостинец Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Rendi Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури. もっと...

490 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 37 分, Samsung Health - 23 時間　 23 分. もっと...

週に1.1 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

titziana88の体重の記録

全ての履歴を表示

titziana88の日記, 2024年 02月 8日

コメントを投稿

titziana88の体重の記録