2015年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.1 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 51.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 6日:
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2917 kcal
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脂質: 114.84g | たんぱく質: 123.86g | 炭水化物: 342.09g.
朝食: Linessa Salami 1A Knoblauch, Esko Kochkäse, Aldi Magerquark, Aldi Weltmeisterbrötchen. 昼食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Kaufland Tomaten Ketchup Light, K-Classic Tomatenmark, Lemar Klare Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Kartoffeln, Zwiebeln, Champignons Frisch, Rote Paprika, Zucchini. 夕食: Sorbettiera Zabaione Vaniglia Crema Catalana Crème Caramel, Barbecue Sauce Classic, River Cola, Zwiebeln, Landbeck Meister Bratwurst, Backfactory Weizenbrötchen. 軽食/その他: Milbona Quark Traum, Belbake Kakaopulver, Mucci Frozen Yoghurt, Goutier Zartbitter Schokolade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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