2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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995 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 105.59g.
朝食: Milbona Quark Magerstufe, Goldsam Leinsamen, Himbeeren. 昼食: Grüne Oliven, Linessa Mozzarella Light, Kühne Salata, Heinz Zero Ketchup , Valess Schnitzel, Rote Paprika, Eisbergsalat. 夕食: Heinz Zero Ketchup , Brokkoli, Food For Future Veganes Hack , Kartoffeln, Karotten. 軽食/その他: Brezenstange. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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