2015年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 6日:
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980 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 36.50g | 炭水化物: 135.00g.
朝食: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Benefiber Healthy Shape, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. 昼食: Subway Processed American Cheese, Subway 6" Meatball Marinara. 軽食/その他: Blue Bunny Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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