2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1922 kcal
|
脂質: 61.30g | たんぱく質: 186.65g | 炭水化物: 148.46g.
朝食: Crane Protein Riegel Vanille, ESN Flexpresso, Nöm L-Free Halbfett Milch. 昼食: S-Budget XXL Toastschinken, Hofer Proteinweckerl, Rama Good Start. 夕食: AMERICAN Tortilla Wraps Vollkorn, Wrap Füllung Hühnchen. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Choceur Milchmäuse, ESN Isoclear. もっと...
|
体重に変化ありません
|