2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1685 kcal
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脂質: 53.11g | たんぱく質: 95.39g | 炭水化物: 199.66g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: МКС Сыр Сулугуни, Сырник, Barilla Спагетти #5, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тефтели. もっと...
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週に7 kg減量中
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