2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1464 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 117.60g | 炭水化物: 110.96g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Кампана, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яйцо, Ризык Лепёшка Узбекская. 昼食: Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Окей Перец Желтый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ашан Смесь Салатная с Кунжутом, Ашан Сыр Лёгкий 30%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Худеть нельзя быть толстым の体重の記録
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