2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1335 kcal
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脂質: 80.33g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 88.80g.
朝食: French Confectionary Low Carb Garlic Bread, Checkers Hearty Beef & Barley Soup, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Nespresso Coffee, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Bakali Sweet Potato Cakes, Youthful Living Keto Chips, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese. 昼食: Clover Double Cream Plain Yoghurt, Frozen Blueberries, Simple Truth Skinny Dipped Roasted Almonds. 夕食: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. 軽食/その他: Plums . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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