2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
2175 kcal
|
脂質: 75.76g | たんぱく質: 106.76g | 炭水化物: 265.87g.
朝食: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Овсяные Хлопья. 夕食: Простоквашино Творог 5%, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Творог 0%. 軽食/その他: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|