2024年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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500 kcal
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脂質: 34.70g | たんぱく質: 19.91g | 炭水化物: 25.81g.
朝食: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Колбаса, Обычные Блины, Майонез, Сметана , Jarrow Formulas Масло МСТ, Лакомо Сливки 10%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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