2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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633 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 40.16g | 炭水化物: 49.81g.
朝食: ПП Панкейки. 昼食: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Макароны Отварные, Магнолия Грудка Куриная Жареная. 夕食: Хлебпром Хлеб Южноуральский, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Пятерочка Огурец Свежий, Жареное Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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