2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1191 kcal
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脂質: 40.30g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 162.86g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Chamyto Leite Fermentado , Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Pão na Chapa. 昼食: Abobrinha Cozida, Carne de Porco Assada, Arroz Branco. 軽食/その他: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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