Gabi3xの日記, 2024年 02月 7日

мой муж, да и дети, очень любят покушать в 10, 11 вечера, конечно это очень раздрожает, когда пытаешься худеть🤬 стала себе позволять более плотный ужин из полезной еды, тогда на их вредные вкусняшки нетак сильно тянет! а если ужин слабый и голодная в это время, то конечно очень большая вероятность что-то схомячить с семьёй за компанию😁 

это очень тяжело ( понимаю Вас. Дезориентирует такое отношение 

Про «свой угол» прям в точку, значит то, что вы его просите не кушать - это для него издевательство с вашей стороны!!! А то, что она дразнит вас предлагая то, что вам нельзя- это не издевательство над вами!!! Просто расставьте границы, пусть кушает, но молча!! Не предлагая вам! Ну или просто откормите его, чтоб опять начал с вами худеть🤭 тем более вы ж написали «что похудели его на 10 кг», значит вы его поддерживали, а он над вами подтрунивает, не принимая всерьез ваше намерение похудеть. 

у меня муж ест вечерами, но это нет значит что и мне нужно наесться. и не хожу с ним на кухню. а если и иду, то пью пустой чай или с конфеткой если ккал позволяют, или яблочко. не ходите с МЧ на кухню.  

я тоже не понимаю худеете вы? почему он должен отказывать себе если он не на диете, и ему хочется?  

согласна с lara kis и valentinakartseva можно оставить на вечер калорий свободных и на них отсыпать себе чипсы, орешки, мороженое чем там ваша половинка вечерами балует?)  

Похудение - это исключительно ваша цель, если вы переедаете сверх своей нормы(дефицита), то это только ваша проблема, а не окружающих. Дома виноват мужчина, в гостях родители, на работе коллеги. Либо учитесь вписывать сладкое/снеки в свое кбжу, либо держите себя в руках 

У нас в семье худеющих одна я, мужу и так хорошо, дети растущие. Пусть едят что хотят, мороженое в морозилке всегда, конфеты не ограничиваем, просто я знаю, что вечером я не возьму вкусняшку кто бы не предлагал. Я потом когда захочу возьму, утром или днем, может через день,никто у меня не отнимет. Даже если съедят, пойду куплю, я вроде самостоятельная. Вы тоже можете не отказываться, а попросить отложить на утро.  

niratta, очень понимаю)))), лучше да, плотно кушать, тоже так буду делать, вчера именно так и продержалась, ну можно сказать продержалась 😁 

Морской ёж, да.. 😕 

Swetka.konfetka, не хочу раскармливать, это ж калорийное готовить надо 😂 да и он так рад 🥹 но идея интересная 😏😈😁 

светулек-svetulek, он ест на кровати, когда мы смотрим что-то 😁 не спрятаться 😁 да, видимо выход один, оставлять калории и есть крайне мало, чуть читос и 100гр мороженки, эх, 300кал надо оставлять 🤷🏼‍♀️🤡😁👌 

светулек-svetulek, и я без претензий, понимаю, что худеть мне, а не ему, он своё скинул 🤷🏼‍♀️ 

YrHnevge, а я разве кого-то сейчас винила?))) нет конечно)))  

sofik'o, ему меня жалко 😁 когда я вчера отказалась, у человека такая грусть была 😁 

как,как,не ем и все. могу понюхать, надуться воды. тоже все мои муж и двое детей едят вечером и несколько раз. ничего страшного. все таки это мне хочется красивое тело 

godunowae, это тоже верно.. Но всё же тяжело не схомячить что-то по киношку, когда рядом кто-то ест ведро вкусняшек 😁 

Natikana, браво, сила воли ✊ я тоже одно время так же делала спокойно, а сейчас что-то пошло не так.. Оставлю себе по вечерам 300кал из 1500-1600кал, а потом постепенно буду урезать 😊👌 

Я чай вкусный горячий себе наливаю и сижу рядом пью❤️. Типа чай- это моя вкусняшка)) 

Мелатонин, ужин не далее чем за 5 часов до сна и обнимающий партнёр под боком, на дающий выползти на ночной дожор.