2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1081 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 94.76g | 炭水化物: 84.46g.
朝食: Куриное Филе, Яйцо, Ашан Сыр Король Артур 50%, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Король Артур 50%, Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жар Птица Капуста по-Грузински, Куриное Филе, Шампиньоны, Гречка. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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