2015年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 5日:
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2136 kcal
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脂質: 61.20g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 292.36g.
朝食: Freedent Freedent White, Heudebert Biscottes Fibres +, Bridelight Beurre 15%, Miel, Lactel Lait Demi-Écrémé. 昼食: Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Coca-Cola Coca-Cola Light, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Pain Complet, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Carrefour Discount Ratatouille, Couscous (Cuit). 夕食: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Coca-Cola Coca-Cola Light, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Pain Complet, Carrefour Épinard Congelé, Steak Haché 5%, Barilla Aaaa Pâtes Cuites. 軽食/その他: Oreo Oreo, Häagen-Dazs Caramel au Beurre Salé, Pomme. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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