|
Достало!!!!
Эти бесконечные скачки веса, что-то я разошлась 🤦🏼♀️
Опять нервно заедаю проблемы, что неправильно и никак не могу себя остановить 🤦🏼♀️
+молодой человек вечно ест вкусняхи на ночь и после "а ты что, не будешь 🥹" я тоже их ем 🤦🏼♀️
Всё, больше не буду, встаю на путь истинный, опять стало труднее дышать, живот вечно как бочка 🤦🏼♀️
Хочу опять лёгкость 🥹
Цель: до 8 марта вернуть свои 77.6кг, которых я так тяжело достигала и всё просрала, а потом идти дальше, мечтая о цифре 6 🥹🫶
|
82.8 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1500 kcal
|
脂質: 43.76g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 204.36g.
朝食: Папа Может Ветчина с Индейкой, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 昼食: Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Твой Дом Паста с Грибами. 軽食/その他: Филевское Мороженое Лакомка, King Манго Сушёное без Сахара. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|