2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1667 kcal
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脂質: 64.58g | たんぱく質: 160.39g | 炭水化物: 106.57g.
朝食: Crane Protein Riegel Vanille, Nöm L-Free Halbfett Milch, ESN Flexpresso. 昼食: SPAR Norwegischer Räucherlachs, Berger Putenschinken, Rama Good Start, Hofer Proteinweckerl. 夕食: Spaghetti, Bolognese Sauce. 軽食/その他: ESN Isoclear, Choceur Milchmäuse. もっと...
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体重に変化ありません
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