2024年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1299 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 163.86g.
朝食: Arla Skyr, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Chia-Samen, More Nutrition Total Protein Nuss Nougat Praline, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Kernige Haferflocken. 昼食: Orangen, REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf. 夕食: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Äpfel, Natur Lieblinge Maronen. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|