2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
642 kcal
|
脂質: 13.64g | たんぱく質: 95.45g | 炭水化物: 32.83g.
朝食: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Русское Море Кальмар Соломка в Заливке (без Жидкости), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Белая Дача Салат Тоскана, Магнит Помидоры Черри. 夕食: Русское Море Морской Микс. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|