2024年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1149 kcal
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脂質: 46.65g | たんぱく質: 109.48g | 炭水化物: 69.78g.
昼食: Салат Чука Яйцо Крабпалки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 夕食: Пестравка Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Chocolate, Пестравка Сметана 15%, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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