2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1262 kcal
|
脂質: 39.92g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 126.28g.
朝食: Помело, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Рагу с Курицей. 夕食: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Рагу с Курицей, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаса Сабросо Росо. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|