2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1311 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 86.92g | 炭水化物: 183.21g.
朝食: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Músculo Bovino, Urbano Macarrão de Arroz, Tomates. 軽食/その他: Mangas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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