2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
943 kcal
|
脂質: 30.74g | たんぱく質: 96.10g | 炭水化物: 72.17g.
朝食: Орехи Кешью, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 昼食: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Равис Бедро Куриное без Кожи , Рис Отварной, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. 夕食: Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|