Pãozinho de milho de microondas. Bom dia !

861 kcal 脂質: 26.04g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 77.89g.   朝食: Tomates Cereja, Tirolez Queijo tipo Cottage, Cuscuz (Cozido), Ovo. 昼食: Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Lasanha de Berinjela. 夕食: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, LAR Filezinho de Frango Empanado, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Formosa. もっと...
3091 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

111 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Tem receita e modo de preparo? 🥰 
2024年 02月 6日 投稿者: joycedaysw
Deixa a receita! Parece uma delícia 
2024年 02月 6日 投稿者: suemamireia
1 ovo, duas colheres de sopa de água, 1 colher de sopa de cottage (pode ser requeijão), duas colheres de sopa de flocão, uma pitada de pó Royal e temperos a gosto. Mexer bem e colocar no microondas por 2 min e 30s. Rechear e levar na tostadeira. Fica maravilhoso. Pode fazer sem o flocão que tbem dá certo !  
2024年 02月 6日 投稿者: dezasimi
Posso colocar a massa numa fritadeira? Não tenho microondas kkk 
2024年 02月 6日 投稿者: Fabiana.s.dias
Nunca testei sem ser no microondas  
2024年 02月 7日 投稿者: dezasimi

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


dezasimiの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。