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1.dia do ansiolitici
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94.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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787 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 44.60g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Alface, Coxão Mole Grelhado. 夕食: Aurora Mussarela (40g), Ovo Mexido. 軽食/その他: Whey Protein, Mingau de Aveia e Banana, Aurora Mussarela (40g). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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