2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
2394 kcal
|
脂質: 85.07g | たんぱく質: 149.42g | 炭水化物: 277.72g.
朝食: Tatitânia Doce de Leite Diet, Tatitânia Doce de Leite Diet, Tatitânia Doce de Leite com Coco, Itambé No Lac Zero Lactose Integral, Lowko Sorvete de Pistache, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Brownie. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Pimentões Vermelhos, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Canastra Queijo. 夕食: Hortifruti Cebola Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Lac Lélo Queijo tipo Cottage sem Lactose, Bom Destino Ricota Fresca de Búfala, Abacate, Vilma Macarrão Parafuso Integral. 軽食/その他: Amêndoas, Mirtilos, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Viv Protein Chocolate, Mel da Serra Mel de Laranjeira, Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|