2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1131 kcal
|
脂質: 55.17g | たんぱく質: 87.23g | 炭水化物: 87.31g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Самокат Бекон из Индейки, Natura Сыр Сливочный 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Победа Молочный Шоколад без Сахара , Простоквашино Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Protein Life Протеин, Яйцо, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|