2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1185 kcal
|
脂質: 43.58g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 139.40g.
朝食: Кабачок, Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bonduelle Овощи с Рисом «Гавайский Микс». 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Кабачок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле. 夕食: Фрутелла Мармелад, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Гавайская Смесь. 軽食/その他: Фрутелла Мармелад, Миндаль Минтай Жареный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|