|
Очередной промежуточный этап)) скоро будет год как я хожу в зал, ну а калории считаю по обстоятельствам, сейчас сушка до мая будет.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1752 kcal
|
脂質: 50.78g | たんぱく質: 120.60g | 炭水化物: 201.05g.
朝食: Американо, Сахар, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, ВкусВилл Варенье Клубничное. 昼食: SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. 夕食: Kinder Chocolate, Чай, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Печеночные Оладьи, Белый Хлеб. 軽食/その他: Банан, Чай, Сахар, Я Вишневый Сок. もっと...
|
|
 コメント
Цель сушки - убрать живот
2024年 02月 6日 投稿者: AlekSandriTsa✓
|
Как круто у Вас ушел целлюлит👍Просто сама в борьбе с ним...поэтому написала)
2024年 08月 26日 投稿者: Мария1788
|
Мария1788, спасибо! Сейчас месяц не считала кбжу, перебрирала с жирами и он вернулся. Теперь снова считаю ))
2024年 08月 27日 投稿者: AlekSandriTsa✓
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|