2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1281 kcal
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脂質: 49.08g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 150.97g.
朝食: BonCabe Level 15, Labu Siam, Kecambah, Tahu, Telur Dadar, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Telur Rebus, Tahu, Sawi Putih, Padamu Bihun Jagung. 夕食: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Rambutan, Rambutan. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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