2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1614 kcal
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脂質: 61.92g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 201.92g.
朝食: Baguette, Charles & Alice Compote Pomme Citron Basilic, Café Expresso. 昼食: Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne, Oeuf sur le Plat, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Marque Repère Emmental Râpé, Crêpe Ordinaire, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre . 夕食: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Salade Verte, Puget Crème de Balsamique, Radis, Baguette, Tomates Cerises, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Confitures et Conserves. 軽食/その他: St Michel Roudor, Marie Blachère Croissant . もっと...
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2807 kcal
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運動:
座る - 5 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, 浴びる - 40 分, 立つ - 1 時間, バイト - 30 分, Apple Health - 15 時間 5 分, 真空掃除 - 15 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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