2024年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1415 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 181.14g.
朝食: Чай с Молоком, Салат из свеклы с чесноком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Салат из свеклы с чесноком, Петруха Плечики Запечённые , Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Gusto Кетчуп Шашлычный, Ваш Фермер Рис. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Славянка Шоколад Стэп, Савушкин Йогурт Клубника 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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arinanozdracheva2021の体重の記録
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