2024年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1763 kcal
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脂質: 99.53g | たんぱく質: 88.50g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Яйцо Куриное. 昼食: Лама Салат из Курицы с Орехами, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Сметана 20%, Редька, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Halls Леденцы. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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