2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1322 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 140.99g | 炭水化物: 82.52g.
朝食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 昼食: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шоколад. 夕食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Tuna Тунец Натуральный Филе. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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