Не медленно, отличное похудение, намного здоровее и намного больше шанс сохранить такой результат, чем потеряв 10 кг за месяц. Удачи!
2024年 02月 6日 投稿者: sovka_morkovka
|
Медленно, но верно!!! Красотка!!! Так держать!!! Молодец!!! Отличный результат!!!👍
2024年 02月 6日 投稿者: mashulik72
|
Лучше медленно, но стабильно) я как-то похудела очень быстро и что толку, обратно все вернулось) сейчас после вторых родов тоже делаю все медленно, чтобы приучить себя к здоровому питанию) вы красотка, найдёте ещё спорт по душе и вообще огонь будет))
2024年 02月 6日 投稿者: Elena_Koch_
|
Замечательный результат. Всё идёт постепенно как надо, за пол года 12 кг это не мелочь. Вы большая молодец!!!
2024年 02月 6日 投稿者: Nadezhda.B.
|
Кстати классная тарелка у вас на фотках. Тоже себе куплю, а то не могу себя замотивировать есть достаточно овощей. Люблю салаты, но ленюсь их готовить)
2024年 02月 6日 投稿者: sovka_morkovka
|
А вот будет за год -24 и сами возьмётесь за спорт и остальное, появится желание...
2024年 02月 6日 投稿者: rastokina.lidia
|
Замечательный результат! Не гонитесь за скоростью, лучше медленно, но безболезненно для здоровья! Терпения вам в достижении цели)
2024年 02月 6日 投稿者: Kudrjhka
|
как похудеть в ляжках? 😕😕😕
2024年 02月 6日 投稿者: milkyyyyyyyy1997
|
Спасибо большое всем за слова поддержки! Это очень мотивирует идти дальше! Да у меня есть чит милы, я не замороченная на еде за каждой крошкой конечно, да девочки спортом хочу начать заниматься весной, хотя если честно я и так активная, я хожу в бассейн каждые выходные (бывает конечно нет возможности, детей не с кем оставить) катаюсь на лыжах и коньках, гуляю с коляской когда тепло. Так что я не совсем лень тюлень😂
2024年 02月 6日 投稿者: lenka_1991_
|
Массаж делаю скалкой, руками устаю. В душ, сраб и намазываюсь мёдом и шпарю по ляжкам и животу. Скраб делаю с 16 лет (кофе+гель для душа) мне кажется не генитика мне помогла от растяжек (2 беременности обе +20 кг) а то что я 16лет уже пользуюсь скрабом когда моюсь
2024年 02月 6日 投稿者: lenka_1991_
|
Грудь конечно ушла, так у женщин почти у всех она уходит когда худеют. Но у сейчас у меня 4й размер. Хотелось бы поменьше. Большая грудь тоже тяжело
2024年 02月 6日 投稿者: lenka_1991_
|
2024年 02月 6日 投稿者: lenka_1991_
|
Тарелка да эта тема я поняла сколько я переедаю. Подруга подарила ее 25 января до 6 февраля у меня было 1.2 кг
2024年 02月 6日 投稿者: lenka_1991_
|
Приходите в мой вкусный Телеграмм канал https://t.me/+Sq_EyEqEfO81ODYy , проверенные ПП рецепты с КБЖУ, полезные статьи.
2024年 02月 6日 投稿者: trubenkovakarina1
|