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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1519 kcal
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脂質: 62.11g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 178.28g.
朝食: 焼き鮭, ご飯, セブンプレミアム 温泉たまご, セブンイレブン 野菜ゴロゴロけんちん汁, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 夕食: ファミリーマート 四川風麻婆豆腐, セブンイレブン 野菜ゴロゴロけんちん汁, LAWSON ひじき煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 軽食/その他: メイトー カスタードプリン (70g), ケロッグ オールブラン フルーツミックス, Meiji おいしい牛乳, みかん, 森永製菓 ステラおばさんのバターガレット, セブンイレブン ブルーベリー&チーズクリームパイ. もっと...
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