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Será que esse frango dura até final de semana? a) duvido 🥲 b) aham, tá bom 😂
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1901 kcal
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脂質: 44.47g | たんぱく質: 197.54g | 炭水化物: 176.03g.
朝食: Suco de Abacaxi, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Batavo Pense Zero Morango, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose + Proteína. 昼食: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Friboi Lagarto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarronese. 夕食: Bolo de Leite Ninho, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melancia. 軽食/その他: Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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3047 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, 階段昇降 - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
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