2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1670 kcal
|
脂質: 103.73g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 111.33g.
朝食: Мишкино Счастье Халва Арахисовая Глазированная, Сахар, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. 昼食: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 夕食: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла. 軽食/その他: Правильное Решение Вафли со Вкусом Ореха, Земляника, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|