2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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2946 kcal
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脂質: 87.03g | たんぱく質: 141.12g | 炭水化物: 399.17g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Galletas María. 夕食: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Espaguetis, Lidl Tomate Triturado. 軽食/その他: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Pimientos Verdes, Hacendado Tallarines, Hacendado Queso Especial Fundir, Hacendado Cebolla Congelada. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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