2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1115 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 46.20g | 炭水化物: 176.67g.
朝食: Carrefour Kencur, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 昼食: Telur Puyuh, Carrefour Kencur, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 夕食: Bihunku Rasa Soto. 軽食/その他: Buah Naga, Ubi Jalar (Manis), Kue Pukis. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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