ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
779 kcal
|
脂質: 29.44g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 68.87g.
昼食: Costela Bovina, Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Pão Francês, Ovo Frito. もっと...
|
|
3388 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|