2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
2229 kcal
|
脂質: 75.58g | たんぱく質: 135.40g | 炭水化物: 236.11g.
朝食: Myprotein Креатин Моногидрат, Denmax Сыр Мягкий, Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Карамель, Глобус Каша Рисовая Молочная, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Магнит Банан, RIOBA Молоко 0,5%. 昼食: Бон Пари Леденцы , Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Волков Куриные Голени. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Агуша Кефир 3,2%. 軽食/その他: Balance Палочки Рисовые с Медом, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|