2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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2219 kcal
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脂質: 107.39g | たんぱく質: 122.37g | 炭水化物: 193.68g.
朝食: Lait Entier, Café au Lait, Flocons d'Avoine. 昼食: Lidl Chicorée Café au Lait, Miel, Auchan Tarte Poulet, Poires. 夕食: Viande de Bison Hachée. 軽食/その他: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). もっと...
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3579 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間, 立つ - 1 時間, 座る - 5 時間 30 分, バイト - 5 時間, 休憩 - 3 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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