2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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2417 kcal
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脂質: 101.59g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 298.70g.
朝食: Baltais Sviests 82,5%, Tangerine, Persimmon, Ādažu Diļļu Čipsi, Alpro Oat Almond Milk, Banana, Rimi Cukurs, Alvo Kakao, Fazer Crisp Rye, Egg. 昼食: Ādažu Diļļu Čipsi. 夕食: ICA Piparkūkas, Alpro Oat Almond Milk, Alvo Kakao, Rimi Cukurs, Džiugas Hard Cheese, Baltais Sviests 82,5%, Lāči Īsta Rudzu Rupjmaize , Valdo Griķi, Ādažu Diļļu Čipsi, Francis Provansas Majonēze, Rimi Maize Ciabatta Tumšā, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), 🍗🌶️ 29. 22/1/24 vista ar eļļu. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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