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62.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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823 kcal
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脂質: 25.20g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 76.37g.
朝食: Café, Growth Supplements Whey Protein 80%, CCGL Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. 昼食: Sofruta Ketchup Picante, Sadia Mussarela, Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hemmer Ketchup Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maizena Amido de Milho, Maratá Flocão , Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dadinho Bala Dadinho. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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