2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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868 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 60.82g.
朝食: Чай с Лимоном, Яйцо-Пашот, Авокадо, Руккола, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Гиппо Чиабатта. 昼食: Свиная Корейка (Целая, Постная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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