2024年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1659 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 204.48g.
昼食: Backwerk Gouda-Brötchen (137G), Pamela Reif Mango Overnight Oats . 夕食: Peter Pane Vanille Espresso Martini 0,3 L. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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