2024年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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950 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 129.46g.
夕食: Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Vici Морская Капуста в Маринаде, Гречка, Сгущенка, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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