|
Перехожу на ИГ 20/4, ем 1 раз в день. ~ пюре из цветной капусты ~ куриная грудка на гриле ~ кексики из свиного фарша с яйцом и сыром ~ шпинат
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
246 kcal
|
脂質: 9.66g | たんぱく質: 31.98g | 炭水化物: 8.06g.
昼食: Шпинат, Куриная Грудка на Гриле, Пюре из Цветной Капусты. もっと...
|
|
 コメント
Зачем ?🤦♀️ потом все вернется и с привесом
2024年 02月 5日 投稿者: maafunia
|
2024年 02月 6日 投稿者: Julieta1307
|
Мало один раз в день, 2 раза хотя бы или три, но без перекусов🙂
2024年 02月 6日 投稿者: maafunia
|
Я 3 недели ела 2 раза с интервалом 18/6, сейчас хочу попробовать 1 прием пищи с интервалом 20/4. Хочу максимально запустить аутофагию. Я на Кето и чем меньше я поднимаю инсулин, тем лучше для меня(на данный момент) . В дальнейшем буду опять перестраиваться на 2х разовое питание
2024年 02月 6日 投稿者: Julieta1307
|
Когда я училась, нам говорили: холод, голод и покой - лучшее лекарство 😁. Удачи 🍀. Однако, при каком то заболевании вам надо контролировать уровень инсулина, не будет ли проблем с глюкозой?
2024年 02月 6日 投稿者: maafunia
|
Я планирую как раз в этом месяце сдать необходимые анализы, т.к будет месяц,как я на Кето питании. Заодно и проверю. Спасибо Вам за заботу🤗🧡
2024年 02月 7日 投稿者: Julieta1307
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|