2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
2234 kcal
|
脂質: 104.46g | たんぱく質: 121.40g | 炭水化物: 199.42g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники с мукой. 昼食: Пирожное Заварное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Кронидов Суп Гороховый. 夕食: Haribo Мармеладные Червячки, Останкино Ацидофилин. 軽食/その他: Яичный Белок, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|